Блог

Діарея — це тривалі рідкі випорожнення із шлунково-кишкового тракту або ж рідкий стул. У медицині так називають пронос, який триває кілька годин чи навіть днів поспіль. Про діарею говорять, коли людина рідко випорожняється понад три рази на добу або частіше, ніж звичайно. Цю проблему часто ігноруют..

Здуття живота або метеоризм — дуже поширена проблема. Британські медики кажуть, що цей симптом час від часу відчувають всі люди — в тому числі абсолютно здорові. Тому не варто хвилюватися, якщо ви спостерігаєте помірне здуття після їжі — цілком можливо, що ваш організм просто реагує на надмірну кіль..

Кишківник людини — складний орган. У ньому — цілий мікросвіт. Це наші союзники — корисні бактерії. Їх робота впливає на травлення, імунітет, обмін речовин. Але ця система чутлива. Стрес, антибіотики, інфекції здатні порушувати тонкий баланс. У таких випадках слід відновити мікрофлору кишечника. Але..

Гормони — речовини, що керують нашим тілом. Вони відповідають за сон, апетит і настрій. Вони регулюють роботу органів. Через них ми можемо бути активними та лінивими, тривожними й спокійними. Гормональний фон — складна система. У ній — десятки змінних. Кожна взаємодіє з іншими та є частиною комплек..

Діарея мандрівника — небезпека, про яку мовчать туристичні фірми. Але це дуже поширена проблема. Її також називають «синдромом відпустки» та «дорожнім проносом». Вона завжди виникає раптово і може мати важкі наслідки. Сьогодні ми розберемося, що це таке. Наша стаття допоможе вам зрозуміти, звідки ..

Харчове отруєння — небезпечна проблема. Воно часто зустрічається влітку. Бактерії швидко розмножуються у теплі. Люди ігнорують правила гігієни. Збільшується кількість натуральних фермерських продуктів. Одна помилка може тимчасово вивести ваш організм з ладу. У цій статті ми докладно розглянемо прич..

Печія — неприємне явище, яке викликає дискомфорт. Причини можуть бути різні: переїдання, жирна і смажена їжа, кава та вживання алкоголю. Крім того, симптоми печії можуть свідчити про деякі захворювання кишково-шлункового тракту, зокрема панкреатит. Тому варто знати, як боротися з печією в домашніх..

Сьогодні антибіотики використовують для лікування різних хвороб. Однак є і зворотня сторона медалі: вони повністю знищують або стримують ріст корисних бактерій у кишечнику. Дисбаланс мікробного складу в кишківнику, який виникає після прийому антибіотиків, може стати причиною різних захворювань: від..

Пробіотики — це не тільки баночки з аптеки, які рекламують для "здоров’я кишечника". Насправді чимало продуктів у вашому холодильнику вже містять ці корисні бактерії. Тож якщо хочеться підгодувати мікрофлору і водночас не відмовляти собі в смачненькому — ось вам варіанти. Користь пробіотиків для ор..

Якщо через здуття живота перед місячними ви починаєте відчувати себе як надувна кулька, знайте — ви не одна така. У багатьох дівчат і жінок напередодні критичних днів живіт ніби роздувається, стає важким і навіть болючим. І все це — наслідок гормональних гойдалок, коли рівень естрогену скаче, а прог..

Життєва енергія: що це таке і як вона генерується? Про які способи відновлення енергії йдеться? Життєва енергія — це та сама внутрішня батарейка, яка допомагає нам вставати з ліжка, рухатися, вирішувати справи і не впадати в апатію. Вона не вимірюється в амперах чи вольтах, але без неї ми почуваємо..

Питання, як боротися зі стресом, актуальне завжди — особливо під час війни. Стрес — це вже як частина нашого побуту. Ну серйозно, важко знайти людину, яка б не нервувала хоч раз на день. Але сам по собі стрес — не ворог. Він існує, аби ми не розслаблялися там, де треба діяти. Така собі «внутрішня си..